Heb jij nog nooit in een sportschool gesport en wil je daar graag verandering in brengen? Maak dan kennis met fitness en werk actief aan een gezonde leefstijl met onze actie: “in 6 weken fit”
In deze 6 weken word je actief begeleid, zodat je op een goede manier in de sportschool kunt sporten. Je gaat samen met een fitnesscoach al onze fitness apparaten bij langs, zodat je deze ook zelf op een goede manier kunt bedienen. Verder krijg je voedingsadvies en fitness oefeningen die bij jou passen.
Je leert dus in 6 weken wat fitnessen is, de basisregels van een effectief voedingspatroon én de juiste gezondheidsdoelen te stellen. Dit is de basis voor jouw nieuwe leefstijl!
Wat zit er in het programma?
- Intakegesprek
- Begin en eindmeting
- 6 weken onbeperkt sporten
- Vast sport/begeleidingsmoment
- 1 training met een personal trainer
Heb je hartklachten, diabetes of rugklachten? Dan sport je onder begeleiding van een fysiotherapeut!